FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

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定番

毎日手づくり、しあわせごはん

材料調味料等はご家庭で用意ください。

舞茸釜めし
2人分
3人分
4人分
舞茸釜めしの素
2合分
3合分
4合分
2合
3合
4合
鶏とごぼうの照り煮
2人分
3人分
4人分
若鶏モモ角切り肉
130g
200g
270g
ごぼう(冷蔵)
100g
150g
200g
人参(冷蔵)
40g
60g
80g
こんにゃく
1/4枚
1/3枚
1/2枚
2コ
3コ
4コ
Aだし汁
170ml
220ml
300ml
Aさとう
大1 1/3
大2
大2 2/3
Aしょうゆ
大1 2/3
大2 1/2
大3 1/3
Aみりん
大1
大1 1/2
大2
キャベツのごまあえ
2人分
3人分
4人分
キャベツ(冷蔵)
150g
220g
300g
すりごま
大2/3
大1
大1 1/3
Bさとう
大1/2
大2/3
大1
Bしょうゆ
大2/3
大1
大1 1/3

35

下ごしらえ

ア、卵…ゆでる(沸騰後約6分)

作り方

舞茸釜めし

①炊飯器に米を入れ、釜めしを炊く(詳しくはパッケージ参照)。

鶏とごぼうの照り煮

①こんにゃく…ちぎる→ゆでる

ごぼう…泥を洗い、乱切り→水にさらす

人参…乱切り

②鍋にAを煮立て、鶏肉、①を入れてアクを取り、アを加えて蓋をして中火で煮る。

キャベツのごまあえ

①キャベツ…ざく切り→ゆでる→水気を絞る

②すりごま、Bを合わせ、①をあえる。

◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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