ヨシケイ新潟(株式会社オーシャンシステム)

0120-377-714

FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

0256-35-2583

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定番

毎日手づくり、しあわせごはん

材料調味料等はご家庭で用意ください。

えびフライ&ハートコロッケ
2人分
3人分
4人分
えびフライ(冷凍)
4尾
6尾
8尾
ハートコロッケ(50g)(冷凍)
2コ
3コ
4コ
揚げ油
 
 
 
Aソース
大1
大1 1/2
大2
Aトマトケチャップ
大1/2
大2/3
大1
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
つぶつぶコーンチャウダー
2人分
3人分
4人分
若鶏コマ
50g
70g
100g
白菜(冷蔵)
100g
150g
200g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
人参(冷蔵)
30g
40g
60g
カーネルコーン(冷凍)
20g
30g
40g
シチューミックス<スイートコーン>
50g
70g
100g
バター又マーガリン
大1/2
大2/3
大1
500ml
700ml
1,000ml
こしょう
 
 
 

35

作り方

えびフライ&ハートコロッケ

①フライ、コロッケは凍ったまま、約180℃の揚げ油で揚げ(目安として2人用フライ約4~5分・コロッケ約5分)、ちぎったグリーンリーフと共に盛り、合わせたAを添える。

ハート型のさつま芋入りコロッケです。


つぶつぶコーンチャウダー

①白菜…ざく切り

玉葱…薄切り

人参…いちょう切り

②鍋にバターを熱して鶏肉、①を炒め、水を入れて蓋をして中火で煮る。

③火が通ったら火を止め、シチューミックス、コーンを加えて混ぜ、再び弱火にかけてこしょうを振る。

◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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