FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

あぶり焼きタンドリーチキン
2人分
3人分
あぶり焼きタンドリー(140g)(冷凍)
2袋
3袋
ナチュラルカットポテト(冷凍)
100g
150g
 
 
少々
少々
ベジクルトンのビタミンサラダ
2人分
3人分
3色のべジクルトン
2/3袋
1袋
キウイ(冷蔵)
2/3コ
1コ
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
ラディッシュ(冷蔵)
1コ
1コ
水菜(冷蔵)
1/5ワ
1/4ワ
Aさとう
小2/3
小1
A塩
小1/3
小1/2
A酢
大2
大3
Aオリーブ油又サラダ油
大2/3
大1
A黒こしょう(あらびき)
 
 

10

作り方

あぶり焼きタンドリーチキン

①あぶり焼きタンドリーは凍ったまま袋から出し、耐熱器にのせて軽くラップをし、電子レンジ加熱し(目安として1袋約4分30秒~5分、2袋約7分)、食べやすく切る。

②フライパンに多めの油(1cm位)を熱し、凍ったままのポテトを揚げ焼き、塩を振り、①と共に盛る。

ベジクルトンのビタミンサラダ

③水菜はざく切り、胡瓜は縞目に皮をむいて乱切り、ラディッシュは薄切り、キウイはいちょう切り。

④③を盛り、食べる直前にべジクルトンを散らし、合わせたAをかける。

3色のベジクルトンは、かぼちゃ(黄)、人参(オレンジ)、トマト(赤)を練り込んだ3色のノンフライクルトンです。サクッとした食感と、鮮やかな彩りが楽しめます。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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