ヨシケイ新潟(株式会社オーシャンシステム)

0120-377-714

FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

0256-35-2583

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

あぶり焼きタンドリーチキン
2人分
3人分
あぶり焼きタンドリー(140g)(冷凍)
2袋
3袋
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
焼き温野菜サラダ
2人分
3人分
さつま芋
70g
100g
れんこん(冷蔵)
70g
100g
キャベツ(冷蔵)
150g
220g
オリーブ油又サラダ油
大1/2
大2/3
大3
大4 1/2
シーザードレッシング
1 1/2袋
2袋
黒こしょう(あらびき)
 
 

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作り方

あぶり焼きタンドリーチキン

①あぶり焼きタンドリーは凍ったまま袋から出し、耐熱器にのせて軽くラップをし、電子レンジ加熱し(目安として1袋約4分30秒~5分、2袋約7分)、食べやすく切る。

②レタスはちぎる。

⑥①を盛り、②、ミニトマトを添える。

焼き温野菜サラダ

③キャベツは芯を残してくし形切り、さつま芋、れんこんは輪又半月切りにし、さつま芋、れんこんは水にさらす。

④フライパンにオリーブ油を熱して③を両面焼き、水を加えて蓋をし、弱火~中火で蒸し焼く。

⑤④を盛り、ドレッシングをかけ、黒こしょうを振る。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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