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忙しいあなたへ美味しいを届ける
約15分
04/27(木)
シェルマカロニチーズサラダ
お買い物メモ
バター、黒こしょう(あらびき)
イ、ポテトはラップで包み、電子レンジ加熱(目安として150g約3分)。
ア、卵は固ゆでにする(沸騰後約10分)。
①玉葱はくし形切り、ピーマンは乱切り。
③フライパンにバターを熱してイ、①、コーンを炒め、aで調味し、取り出す。
④魚は凍ったまま食べやすく切り、油を熱した③のフライパンで両面焼き、酒を振ってアルコール分を飛ばし、③を戻し入れてさっとからめて盛る。
さんまを開いて中骨、腹骨を取り除いてあるので、お子様もパクパク食べられます♪
②卵は黄身と白身に分け、それぞれ粗みじん切り。
⑤グリーンリーフはちぎってシェルマカロニチーズサラダと共に盛り、②を散らす。
◎番号順に調理を進めてください。 ◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。
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