ヨシケイ新潟(株式会社オーシャンシステム)

0120-377-714

FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

0256-35-2583

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

フィッシュ&チップス
2人分
3人分
ホキ(80g)
2切
3切
a酒
少々
少々
a塩
少々
少々
aこしょう
 
 
から揚げの素
1 1/2袋
2袋
30ml
40ml
ナチュラルカットポテト(冷凍)
150g
200g
 
 
少々
少々
パセリ(冷蔵)
少々
少々
トマトケチャップ
 
 
肉みそサラダ
2人分
3人分
しっかり味の肉みそ(40g)(冷凍)
2袋
3袋
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
トマト(冷蔵)
小2/3コ
小1コ
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量

15

下ごしらえ

フィッシュ&チップス

イ、魚は一口大に切り、aを振る。

肉みそサラダ

ア、湯煎する湯を沸かす。

作り方

フィッシュ&チップス

②ボウルにから揚げの素、水を混ぜ合わせ、しっかりと水気を押さえた魚をからめる。

③フライパンに多めの油(1cm位)を熱し、凍ったままのポテト、②を揚げ焼く。

⑥③を盛ってポテトに塩を振り、ちぎったパセリを散らし、ケチャップを添える。

肉みそサラダ

①しっかり味の肉みそは凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約4~5分)。

④胡瓜は小口切り、トマトは乱切り、グリーンリーフはちぎる。

⑤④を盛り、①をかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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