ヨシケイ新潟(株式会社オーシャンシステム)

0120-377-714

FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

0256-35-2583

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

とろたまかつとじ
2人分
3人分
レンジで黒豚ロースとんかつ(食肉加工品)(120g)(冷凍)
2袋
3袋
玉葱
小2/3コ
小1コ
aだし汁
120ml
180ml
aさとう
大1/2
大2/3
aしょうゆ
大1 1/3
大2
aみりん
大1 1/3
大2
片栗粉
小1
大1/2
2コ
3コ
漬物
2人分
3人分
浅漬キャベツミックス
80g
120g
ほうれん草のみそ汁
2人分
3人分
ほうれん草(冷蔵)
1/5ワ
1/4ワ
焼麩
4コ
6コ
だし汁
300ml
450ml
みそ
大1 1/3
大2

15

下ごしらえ

ほうれん草のみそ汁

ア、焼麩はぬるま湯につけて戻し、軽く水気を絞る。

作り方

とろたまかつとじ

②玉葱は薄切り。

④鍋又フライパンにaを煮立て、②を入れて蓋をして中火で煮、倍量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を流し入れてとじる。

⑤黒豚ロースとんかつは凍ったまま、袋から出して耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱し(目安として1袋約2分)、食べやすく切って盛り、④をかける。

ほうれん草のみそ汁

①ほうれん草はざく切り。

③鍋にだし汁を煮立て、①、アをさっと煮、みそを溶かし入れる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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