ヨシケイ新潟(株式会社オーシャンシステム)

0120-377-714

FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

0256-35-2583

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

カラフルサラダそば
2人分
3人分
4人分
とろろそば(乾麺)
200g
300g
400g
まぐろ油漬缶
1缶
1缶
2缶
1コ
2コ
2コ
トマト(冷蔵)
小1コ
小1コ
1コ
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
めんつゆ
2袋
3袋
4袋
 
 
 
マヨネーズ
 
 
 
鶏の梅しそ天ぷら
2人分
3人分
4人分
鶏の天ぷら<梅しそ>(冷凍)
4コ
6コ
8コ

30

下ごしらえ

カラフルサラダそば

ア、卵…水からゆでる(沸騰後約10分)→流水につけて冷ます→乱切り

作り方

カラフルサラダそば

①レタス…太めのせん切り

トマト…横半分に切って種を取る→角切り→水気をきる

②めんつゆは水を加えてつけつゆ位の濃さ(パッケージ記載)にし、冷蔵庫で冷やしておく。

③そばはたっぷりの熱湯で約5分ゆで、流水でもみ洗いして水気をきる。

⑤③、①、ア、油をきったまぐろ油漬を盛り、つゆ、マヨネーズをかける。

鶏の梅しそ天ぷら

④天ぷらは凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジで加熱する(目安として4コ約2分20秒)。

鶏ムネ肉に梅肉、大葉をのせたさっぱりとした天ぷらです。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

トマトのピューレ・おかゆ

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トマトのピューレ・おかゆ

取り分け材料

  • トマト

作り方

トマトのピューレ

  • トマトの皮・種を取り、大さじ1強を取り分け、ラップをかけ、レンジで目安として約30秒加熱し、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

卵がゆ・レタスのやわらか煮

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卵がゆ・レタスのやわらか煮

取り分け材料



  • レタス又葉野菜

作り方

卵がゆ

  • おかゆを作る時に黄身1/2コを加えて混ぜ、十分に火を通す。

レタスのやわらか煮

  • 太めのせん切りのレタス2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆでる。

9~11ヶ月頃

トマトオムレツ・レタスの温サラダ・おかゆ

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トマトオムレツ・レタスの温サラダ・おかゆ

取り分け材料


  • トマト

    レタス又葉野菜

作り方

トマトオムレツ

  • 皮・種を取り、食べやすく切ったトマト大さじ1に、溶き卵1/2コを加えてラップをかけ、レンジで目安として約1分加熱し、食べやすくほぐす。ケチャップごく少々をかける。

レタスの温サラダ

  • 太めのせん切りのレタス3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

12~18ヶ月頃

トマトオムレツ・レタスの温サラダ・おかゆ

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トマトオムレツ・レタスの温サラダ・おかゆ

取り分け材料


  • トマト

    レタス又葉野菜

作り方

トマトオムレツ

  • 皮・種を取り、食べやすく切ったトマト大さじ1・1/2に、溶き卵2/3コを加えてラップをかけ、レンジで目安として約1分加熱し、食べやすくほぐす。
    ケチャップごく少々をかける。

レタスの温サラダ

  • 太めのせん切りのレタス4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

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