ヨシケイ新潟(株式会社オーシャンシステム)

0120-377-714

FAX0256-35-2583

955-0845 新潟県三条市西本成寺2-26-55

0256-35-2583

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

牛肉のプルコギ
2人分
3人分
4人分
牛コマ
100g
150g
200g
プルコギソース
2袋
3袋
4袋
もやし(冷蔵)
150g
200g
300g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
人参(冷蔵)
30g
40g
60g
にら(冷蔵)
1/5ワ
1/4ワ
1/3ワ
ごま油
大1/2
大2/3
大1
少々
少々
少々
こしょう
 
 
 
焼売
2人分
3人分
4人分
しゅうまい
8コ
12コ
16コ
水菜(冷蔵)
1/5ワ
1/4ワ
1/3ワ
しょうゆ
 
 
 
練りからし
 
 
 

30

作り方

牛肉のプルコギ

②玉葱…薄切り

人参…細切り

にら…ざく切り

③牛肉…ソースをもみ込む

⑤フライパンにごま油を熱して③、②、もやしを炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。

焼売

①水菜…ざく切り

④しゅうまいはさっと水にくぐらせ、耐熱器にのせて軽くラップをし、電子レンジで加熱する(目安として8コ約2分30秒)。①を添える。

蒸し器で約15分蒸してもOK!

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

人参のすりのばし・おかゆ

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人参のすりのばし・おかゆ

取り分け材料

  • 人参

作り方

人参のすりのばし

  • 細切りの人参1つまみを軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

水菜のペースト ヨーグルトがけ・玉葱と人参の煮つぶし・おかゆ

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水菜のペースト ヨーグルトがけ・玉葱と人参の煮つぶし・おかゆ

取り分け材料

  • 水菜
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

    玉葱
    人参

作り方

水菜のペースト ヨーグルトがけ

  • ざく切りの水菜2つまみを軟らかくなるまでゆで、細かく刻む。
    湯小さじ1でのばし、ヨーグルト大さじ2をかける。

玉葱と人参の煮つぶし

  • 薄切りの玉葱・細切りの人参各2つまみを軟らかくなるまでゆで、つぶす。

9~11ヶ月頃

牛肉ともやしの煮もの・玉葱と人参のやわらかあえ・おかゆ

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牛肉ともやしの煮もの・玉葱と人参のやわらかあえ・おかゆ

取り分け材料

  • 牛コマ
    もやし

    玉葱
    人参

作り方

牛肉ともやしの煮もの

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った牛肉大さじ1をゆでる。
    もやし3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、牛肉、しょうゆごく少々を加える。

玉葱と人参のやわらかあえ

  • 薄切りの玉葱・細切りの人参各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

12~18ヶ月頃

牛肉ともやしの煮もの・玉葱と人参のやわらかあえ・おかゆ

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牛肉ともやしの煮もの・玉葱と人参のやわらかあえ・おかゆ

取り分け材料

  • 牛コマ
    もやし

    玉葱
    人参

作り方

牛肉ともやしの煮もの

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った牛肉大さじ1強をゆでる。
    もやし4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、牛肉、しょうゆごく少々を加える。

玉葱と人参のやわらかあえ

  • 薄切りの玉葱・細切りの人参各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

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